よくある質問 「買う前に聞きたい！バランスボール相談室」【faq】

創業４０年、世界５０ヵ国で愛される信頼のブランド、元祖イタリア・ギムニク [バランスボール専門店]

お問い合わせはこちらの番号から

バランスボール TOP > 買う前に聞きたい！バランスボール相談室 > Ｑ2-03.　ボールでどこが鍛えられるの？

バランスボールについてよくある質問

Ｑ2-03.　ボールでどこが鍛えられるの？

バランスボールについてよくある質問02

フィットネスジムなどでは腹筋や背筋、またボールに足をのせて腕立て伏せをするなど 筋力トレーニングにも使っています。

が、ボールで特筆すべきは「インナーマッスル（体幹筋肉）が鍛えられる」ということです。

インナーマッスルというのは『姿勢やバランスを制御する筋肉』で、身体の奥にあるため通常の筋肉トレーニングでは鍛えることが大変難しい部分です。

姿勢がよくなることによって、新陳代謝が促進され、血行がよくなりエネルギーの消費も高くなります。（ダイエット効果）

Ｑ2-02.　座り始め、腰が痛くなったのですが？ | バランスボール相談室ＴＯＰ | Ｑ2-04.　エコノミークラス症候群にも効果があると聞きましたが？


その他お問い合わせ

ページの先頭へ戻る

安心してお買い物ください

バランスボールについて

美しい体をつくるには？

トレーニングの例！

ボールトレーニング.com ７つの約束

よくある質問とその答え

FAXでのご注文はこちらから

インストラクター、学校関係、小売店さま等で、まとめ買いや定期的な購入をご希望の場合、ご遠慮無く相談ください。

合同会社夢ネット
〒540-0039
大阪市中央区東高麗橋1-32
TEL : 06-6942-2755(受付時間 平日10時～15時)
FAX : 06-6942-2727
お問い合せフォーム

営業日カレンダー